Eventos Piscina Aquecida Tranquilidade Relaxamento e beleza Spinning Sala exclusiva com atividades em bicicletas estacionárias Sala de Musculação Ligado Desligado RPG Reeducação Postural Global, uma especialidade da fisioterapia, que visa melhorar... Atividades especiais RPG Atendimento com hora marcada. Reeducação Postural Global, uma especialidade da fisioterapia, que visa melhorar a qualidade de vida do indivíduo proporcionando-lhe uma maior consciência corporal e respiratória. Agindo também na prevenção e/ou tratamento de deformidades posturais, dores crônicas hérnias de disco entre outros. A Academia Physical também oferece aos frequentadores atividades especiais, que podem contribuir para um dia-a-dia mais saudável. Confira abaixo: Saiba mais! Amplo Estacionamento Qualidade e Seriedade Há mais de 12 anos com o propósito de oferecer ao público o melhor do fitness Bem vindo ao nosso website! Conheça aqui um pouco sobre nossa história Pensando na comodidade dos seus frequentadores, a Physical Athletic Center inaugurou mais um espaço. É o Estacionamento, que fica em uma área ao lado da Academia. Amplo e Totalmente Gratuíto. É assim que a Physical trata seus clientes e frequentadores, além da Qualidade e Seriedade, também com muito respeito. Ha mais de 12 anos a Academia Physical vem oferecendo bem-estar com qualidade á seus clientes. A academia Physical Athletic Center conta com mais de 400m² de área divididos em 3 pavimentos. Tamanho e espaço exclusivo, onde estão divididas as atividades com os mais modernos equipamentos e, conta com profissionais de nível superior em educação física e fisioterapia. Artes marcias JIU-JITSU e KUNG-FU ( GARRA DE ÁGUIA ) Boxe Turmas: Manhã e Noite Desenvolve no aluno excelente preparo físico, rapidez, reflexo, técnicas de defesa e ataque, buscando um equilíbrio físico e mental. Trabalha reflexo e habilidade, exige movimentação, defesa,esquiva e ataque, fazendo que se trabalhe o corpo todo. Physical na ECO RUN 17/10/2010 Criada com o intuito de despertar a consciência ecológica e a sustentabilidade, este circuito verde acredita na enorme aderência do corredor com a preocupação ambiental. Com muito verde e intervenções planejadas para causar o mínimo de impacto e inspirar práticas social e ambientalmente responsáveis, Braskem Eco Run utiliza materiais reciclados e recicláveis em grande parte de sua arena e visa o máximo reaproveitamento dos mesmos. Toda a emissão de carbono resultante da realização do circuito é auditada e compensada por meio do plantio de árvores. É o pilar da parceria entre O2 e WWF, por meio do qual R$1 de toda inscrição realizada nos mais de 80 eventos anuais é repassada a ONG. Cidades: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Salvador, Porto Alegre e Maceió. Formulário para mensagens on-line Preencha o formulário abaixo e aguarde nosso retorno, teremos prazer em atendê-lo (a) Contato Veja como é fácil entrar em contato conosco ! Nome: Mensagem: E-mail: Physical Atletic Center Rua Charles Dickens, 41 - Centro - Franco da Rocha - SP Telefone: (11) 4443 - 3394 E-mail: physicalac@physicalac.com.br Website: www.physicalac.com.br enviar Ginástica Aeróbica e Localizada JUMP - PUMP - STEP - ALONGAMENTO - GAP Dias e Horários Livre Musculação Dias e Horários Livre Spinning Turmas Manhã, Tarde e Noite Natação e Hidroginástica Turmas: Manhã - Tarde - Noite ( Adulto e Infantil ) Pode-se esperar grande gasto calórico, além de uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura e aumento de força de todo o corpo. É uma atividade recomendada para todos os níveis de condicionamento físico. Apresenta um completo programa de atividades em bicicletas estacionárias, através da simulação de vários percursos formados basicamente de retas, com o uso de pouca ou moderada resistência e subidas, aumentando a resistência. é considerado como a mais entusiasmante e intensa atividade das propostas atuais, trazendo resultados certeiros para quem quer aprimorar a resistência cardiovascular respiratória e a perda de peso enfatizando o trabalho muscular. É indicado para todas as idades Proporciona aumento de massa magra e enrigecimento muscular;, aumento de força muscular, melhoria de flexibilidade, melhoria da capacidade aeróbica, aumento da resistência do sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções oportunistas, diminuição do risco de problemas cardíacos, diminuição do risco de hipertensão, colesterol e diabetes Aumento do gasto calórico total diário, reduzindo e controlando a quantidade de gordura corporal (desde que acompanhada de uma dieta adequada); Melhorias na socialização e nos relacionamentos interpessoais. A prática de exercícios na piscina desenvolve um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias. É um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo. Além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos pela água, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula Quem nada chega a perder aproximadamente 600 calorias por hora, enrijecendo os músculos e definindo a silhueta. A modalidade também melhora a respiração e a coordenação motora. Saiba mais! Saiba mais! Saiba mais! Saiba mais! Título da janela Praesent a ligula sit amet diam pharetra eleifend. Vivamus molestie sagittis feugiat. Vivamus iaculis enim vel ligula pulvinar adipiscing volutpat metus ultricies. Morbi tempus pellentesque semper. In at diam sit amet mauris varius ullamcorper eget at purus. In eget mauris eget turpis egestas posuere. Vestibulum eget sodales est. Nulla pretium eleifend dui, id vestibulum arcu euismod id. Morbi id eros magna, in adipiscing eros. Ut id consectetur odio. Sed feugiat, lorem non luctus vulputate, mi nisi posuere metus, sit amet sagittis felis odio nec ligula. Mauris mollis ultrices lectus, vitae luctus mauris ornare ut. Donec et odio velit, id varius elit. In id lacus nisl, ut pharetra mi. Maecenas aliquam, enim eu fermentum feugiat, lectus nulla varius erat, mollis porta turpis lectus et neque. Etiam tempor ultricies molestie. Sed hendrerit elementum dui, eget vehicula turpis auctor sit amet. Aliquam luctus mi id lorem semper at interdum diam sagittis. Nullam pretium massa sed lectus porttitor lobortis hendrerit neque porttitor. Praesent at purus orci. Maecenas tempor consectetur lectus, imperdiet feugiat sapien fringilla vitae. Curabitur adipiscing pharetra felis, id vestibulum elit gravida ac. Nam at sapien vitae risus feugiat tincidunt. Proin volutpat ipsum id dolor dictum ultrices. Phasellus vestibulum ligula vel turpis gravida tincidunt. Pellentesque ultrices elit non arcu tempus sit amet scelerisque odio consectetur. Morbi tempus nunc vitae sem placerat interdum. Cras a mattis orci. Quisque dignissim ornare sapien nec molestie. Donec vulputate bibendum sem sed elementum. Maecenas placerat pretium dolor. Vestibulum laoreet porttitor urna. X Título da janela Praesent a ligula sit amet diam pharetra eleifend. Vivamus molestie sagittis feugiat. Vivamus iaculis enim vel ligula pulvinar adipiscing volutpat metus ultricies. Morbi tempus pellentesque semper. In at diam sit amet mauris varius ullamcorper eget at purus. In eget mauris eget turpis egestas posuere. Vestibulum eget sodales est. Nulla pretium eleifend dui, id vestibulum arcu euismod id. Morbi id eros magna, in adipiscing eros. Ut id consectetur odio. Sed feugiat, lorem non luctus vulputate, mi nisi posuere metus, sit amet sagittis felis odio nec ligula. Mauris mollis ultrices lectus, vitae luctus mauris ornare ut. Donec et odio velit, id varius elit. In id lacus nisl, ut pharetra mi. Maecenas aliquam, enim eu fermentum feugiat, lectus nulla varius erat, mollis porta turpis lectus et neque. Etiam tempor ultricies molestie. Sed hendrerit elementum dui, eget vehicula turpis auctor sit amet. Aliquam luctus mi id lorem semper at interdum diam sagittis. Nullam pretium massa sed lectus porttitor lobortis hendrerit neque porttitor. Praesent at purus orci. 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Phasellus vestibulum ligula vel turpis gravida tincidunt. Pellentesque ultrices elit non arcu tempus sit amet scelerisque odio consectetur. Morbi tempus nunc vitae sem placerat interdum. Cras a mattis orci. Quisque dignissim ornare sapien nec molestie. Donec vulputate bibendum sem sed elementum. Maecenas placerat pretium dolor. Vestibulum laoreet porttitor urna. X RPG RPG Atendimento com hora marcada. Reeducação Postural Global, uma especialidade da fisioterapia, que visa melhorar a qualidade de vida do indivíduo proporcionando-lhe uma maior consciência corporal e respiratória. Agindo também na prevenção e/ou tratamento de deformidades posturais, dores crônicas hérnias de disco entre outros. X Pilates É uma aula dinâmica que trabalha força através do controle mental, abdominal e respiratório. Trabalha-se todo o corpo, melhorando a consciência postural e aumentando a qualidade de vida de seus praticantes. Foco: Trabalho de força, Hipertrofia e tonificação muscular. Ajuste / Consciencia Postural e Equilíbrio. Flexibilidade Concentração e Respiração X Título da janela Praesent a ligula sit amet diam pharetra eleifend. Vivamus molestie sagittis feugiat. Vivamus iaculis enim vel ligula pulvinar adipiscing volutpat metus ultricies. Morbi tempus pellentesque semper. In at diam sit amet mauris varius ullamcorper eget at purus. In eget mauris eget turpis egestas posuere. Vestibulum eget sodales est. Nulla pretium eleifend dui, id vestibulum arcu euismod id. Morbi id eros magna, in adipiscing eros. Ut id consectetur odio. Sed feugiat, lorem non luctus vulputate, mi nisi posuere metus, sit amet sagittis felis odio nec ligula. Mauris mollis ultrices lectus, vitae luctus mauris ornare ut. Donec et odio velit, id varius elit. In id lacus nisl, ut pharetra mi. Maecenas aliquam, enim eu fermentum feugiat, lectus nulla varius erat, mollis porta turpis lectus et neque. Etiam tempor ultricies molestie. Sed hendrerit elementum dui, eget vehicula turpis auctor sit amet. Aliquam luctus mi id lorem semper at interdum diam sagittis. Nullam pretium massa sed lectus porttitor lobortis hendrerit neque porttitor. Praesent at purus orci. Maecenas tempor consectetur lectus, imperdiet feugiat sapien fringilla vitae. Curabitur adipiscing pharetra felis, id vestibulum elit gravida ac. Nam at sapien vitae risus feugiat tincidunt. Proin volutpat ipsum id dolor dictum ultrices. Phasellus vestibulum ligula vel turpis gravida tincidunt. Pellentesque ultrices elit non arcu tempus sit amet scelerisque odio consectetur. Morbi tempus nunc vitae sem placerat interdum. Cras a mattis orci. Quisque dignissim ornare sapien nec molestie. Donec vulputate bibendum sem sed elementum. Maecenas placerat pretium dolor. Vestibulum laoreet porttitor urna. X Título da janela Praesent a ligula sit amet diam pharetra eleifend. Vivamus molestie sagittis feugiat. 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Maecenas tempor consectetur lectus, imperdiet feugiat sapien fringilla vitae. Curabitur adipiscing pharetra felis, id vestibulum elit gravida ac. Nam at sapien vitae risus feugiat tincidunt. Proin volutpat ipsum id dolor dictum ultrices. Phasellus vestibulum ligula vel turpis gravida tincidunt. Pellentesque ultrices elit non arcu tempus sit amet scelerisque odio consectetur. Morbi tempus nunc vitae sem placerat interdum. Cras a mattis orci. Quisque dignissim ornare sapien nec molestie. Donec vulputate bibendum sem sed elementum. Maecenas placerat pretium dolor. Vestibulum laoreet porttitor urna. X Spinning Apresenta um completo programa de atividades em bicicletas estacionárias, através da simulação de vários percursos formados basicamente de retas, com o uso de pouca ou moderada resistência e subidas, aumentando a resistência. é considerado como a mais entusiasmante e intensa atividade das propostas atuais, trazendo resultados certeiros para quem quer aprimorar a resistência cardiovascular respiratória e a perda de peso enfatizando o trabalho muscular. Isto porque o ininterrupto movimento de pedalar exige a participação de grande parte dos músculos dos membros inferiores, além do tronco e membros superiores envolvidos direta e indiretamente no trabalho e muitos outros benefícios. Em uma hora de aula a perda calórica é de cerca de 800 calorias X Musculação É indicado para todas as idades Proporciona aumento de massa magra e enrigecimento muscular,aumento de força muscular, melhoria de flexibilidade, melhoria da capacidade aeróbica, aumento da resistência do sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções oportunistas, diminuição do risco de problemas cardíacos, diminuição do risco de hipertensão, colesterol e diabetes. Aumento do gasto calórico total diário, reduzindo e controlando a quantidade de gordura corporal (desde que acompanhada de uma dieta adequada). Melhorias na socialização e nos relacionamentos interpessoais. Foco: Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular X Natação e Hidroginástica A prática de exercícios na piscina desenvolve um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias. É um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo, além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos pela água, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula. Quem nada chega a perder aproximadamente 600 calorias por hora, enrijecendo os músculos e definindo a silhueta. A modalidade também melhora a respiração e a coordenação motora. Ensinamos todos os estilos de nado Nossa piscina possui tratamento de água com sal. Esta água passa por um processo de eletrólise, produzindo hipoclorito de sódio, um cloro ativo e natural que desinfeta e destrói as bactérias e microorganismos sem causar alergias de pele e alergias respiratórias Foco: Resistência Cardiorespiratória. Trabalho de Força, Hipertrofia e Tonificação muscular. Ajuste / Consciência Postural e Equilíbrio. X Título da janela Praesent a ligula sit amet diam pharetra eleifend. Vivamus molestie sagittis feugiat. Vivamus iaculis enim vel ligula pulvinar adipiscing volutpat metus ultricies. Morbi tempus pellentesque semper. In at diam sit amet mauris varius ullamcorper eget at purus. In eget mauris eget turpis egestas posuere. Vestibulum eget sodales est. Nulla pretium eleifend dui, id vestibulum arcu euismod id. Morbi id eros magna, in adipiscing eros. Ut id consectetur odio. Sed feugiat, lorem non luctus vulputate, mi nisi posuere metus, sit amet sagittis felis odio nec ligula. Mauris mollis ultrices lectus, vitae luctus mauris ornare ut. Donec et odio velit, id varius elit. In id lacus nisl, ut pharetra mi. Maecenas aliquam, enim eu fermentum feugiat, lectus nulla varius erat, mollis porta turpis lectus et neque. Etiam tempor ultricies molestie. Sed hendrerit elementum dui, eget vehicula turpis auctor sit amet. Aliquam luctus mi id lorem semper at interdum diam sagittis. Nullam pretium massa sed lectus porttitor lobortis hendrerit neque porttitor. Praesent at purus orci. Maecenas tempor consectetur lectus, imperdiet feugiat sapien fringilla vitae. 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